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Como relajarse
Como relajarse ¡Sé el primero en valorar y comentar este producto! Disponibilidad: En stock 9,00 € IVA incl. Cómo relajarse Thich Nhat Hanh «Esenciales del mindfulness» Thich Nhat Hanh Ilustraciones de Jason De Antonis Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que... Cómo relajarse
Thich Nhat Hanh
«Esenciales del mindfulness»
Thich Nhat Hanh
Ilustraciones de Jason De Antonis
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos. No se han encontrado resultados.
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